Tiny Finger Point Hand With Heart

09-06-13

DIY summersmoothie

Lieve lezers,

het is een tijdje geleden dat ik voor het laatst postte, en ik ben blij als je me nu nog bezoekt.
Zeker blijven doen, want net zoals eerst komt er nu weer gewoon elke week een DIY post en een ander iets online.
Maar goed, laten we snel beginnen met de summer-smoothie, die heel gemakkelijk te maken is!
Deze keer een lekker glas vol banaan, peer, en jawel: gember!


Bij zomer horen smoothies. En nu het deze paar dagen echt zomer is, moeten we daar gebruik van maken!
Nodig (voor 1 ruim glas) :
  • een banaan
  • een kleine peer
  • ongeveer 20 gram geschilde verse gember
  • een half glas (half)volle melk
  • staafmixer

Het spreekt verder voor zich. Schil de banaan, breek hem in twee (snijd er eventueel een partje vanaf, leuk om aan het glas te doen).
Schil ook de peer, snijd het klokkenhuis er uit, en doe het fruit waarin je het wilt pureren. Een hogere kom is handig (zoiets waarin je ook slagroom klopt). Staafmixer gebruiken!





Schil de gember, er pureer hem. Dit kan je in een speciaal daarvoor gemaakt apparaat doen (Weet iemand hoe dat heet? Je kan er ook knoflook in doen) , of een juicer, als je die hebt. Je kan hem ook raspen. Vang het sap op, en doe dat bij het gepureerde fruit.




Als je het lekker vind, kan je om het geheel wat beter met elkaar te binden en het wat romiger te maken, een half glaasje melk toevoegen. Niet zoet genoeg? Een theelepeltje suiker of honing maakt het dan af.




Trouwens, als je een wat grotere peer gebruikt krijg je er misschien wel twee glazen uit! En vind je je smoothie niet smooth genoeg? giet er nog een half glaasje water bij, en haal het goedje even door een zeef. 
En: als je nou wel eens vergeet om twee stuks fruit te eten per dag, kan je ook gewoon zo'n glaasje sap voor jezelf maken! (Oké dan ben je het misschien niet vergeten maar had je er gewoon geen zin in.)



Gaan jullie ook zo'n smoothie maken? Hebben jullie nog leuke recepten?
Fijne dag nog,
Liefs,
Emma.



19 opmerkingen:

  1. Dat ziet er lekker uit! Ik maak meestal een smoothie met ijs, maar dan wordt het meer een milkshake haha.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Oeh, dat ziet er lekker uit!
    Liefs,
    Bo

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik wil nog een keer heel veel smoothies maken en proberen hihi!

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Gember klinkt me niet zo lekker in de oren haha, maar ja je moet alles een keer proberen toch :)!
    p.s ik heb een winactie voor een customized layout! Iets voor jou?

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Oh dat ziet er wel lekker uit! Ik hou zelf nooit echt van gember, maar misschien moet ik het toch maar eens proberen! :) x Laura

    BeantwoordenVerwijderen
  6. im gonna try that too! looks good <3

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Lijkt me heel erg lekker! Wij hebben alleen geen gember, haha.

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Ieeeh ik vond je berichtje echt zo lief dat je hebt achtergelaten <3
    Daar wou ik je even voor bedanken :D hiii
    Ik hou zelf helemaal niet van banaan en peer, dus ik denk niet dat dit iets voor mij is :P
    Wel ben ik gek op aardbeien en eigenlijk al het fruit dat rood is, dan zijn smoothies echt iets wat ik elke dag van de zomer wel wil drinken!

    xx

    BeantwoordenVerwijderen
  9. OMG.....this smoothie sounds so healthy, so yummy and so delicious, I'll definitely try it! You have a great blog! I'd love if you checked out my blog, and if you like it, can we follow each other on “GFC”, and bloglovin? I promise I’ll follow you back <3

    x❤x❤

    "Saúde & Beleza - Health & Beauty"




    BeantwoordenVerwijderen
  10. Hihi ziet er lekker uit,
    Ga ik zeker een keer proberen!

    Misschien een keer samen met jou in de zomervakantie :)
    xx

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. lijkt mij een goed idee ;)
      net ook met aarbeien gemaakt yum :)

      Verwijderen
  11. Thank you so much for following! I'm following you back now on GFC and bloglovin (#27)....and I clicked there on the "♥like button" (below each post) on all your posts, to show my appreciation and some love ;)
    Keep in touch sweetie! Hope you have a fabulous week ahead<3

    x❤x❤

    "Saúde & Beleza - Health & Beauty"




    BeantwoordenVerwijderen
  12. Lijkt me heerlijk, ik hou echt van smoothies! :)

    BeantwoordenVerwijderen
  13. hi nice blog if u like to follow each other let me know
    keep in touch
    http://www.articalandfashionknowledge.com/

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Ziet er lekker uit! Recepten voor smoothies gaan er bij mij altijd in :)

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Yummie, klinkt lekker zeg!

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Ik ben gek op smoothies! Ik heb vandaag nog 1 gemaakt! Deze ziet er ook lekker uit Emma! Wat dacht je als we elkaar volgen? xxx

    BeantwoordenVerwijderen
  17. Ik hou van smoothies haha, ziet er lekker uit ;)
    Ik volg je nu.
    http://thisisafashionaddict.blogspot.nl/

    BeantwoordenVerwijderen

Lief dat je een berichtje achterlaat!
Vragen beantwoord ik zo snel mogelijk, en
natuurlijk bezoek ik jouw blog ook even. ♥